Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1764 kcal
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Fett: 93,47g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 109,20g.
Frühstück: Nut N Go Миндальный Батончик, Бекон (Жареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Совок Ветчина из Свинины, Майонез. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Snacks/Sonstiges: Виноград, Good Food Орех Макадамия. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nikole3221's Gewichtsverlauf
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