Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1814 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 312,97g.
Frühstück: Donat (Tawar), Wings Food Top Coffee Gula Aren. Mittagessen: Pisang, Mangga. Abendessen: Richeese Pink Lava, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sasa Saus Sambal, Richeese Fire Chicken. Snacks/Sonstiges: Cimol, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kanialara's Gewichtsverlauf
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