Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1580 kcal
|
Fett: 75,66g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 137,29g.
Frühstück: SPAR Хлеб Бородинский, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Mittagessen: Premier Of Taste Томаты Вяленые, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чеснок, Botanica Микс Зелени Салатный, Меридиан Мидии в Масле. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Наша Корова Творог Обезжиренный, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ол Лайт Батончик Инжир. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
На стороне добра's Gewichtsverlauf
|