Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1534 kcal
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Fett: 65,71g | Eiw: 121,46g | Kohlh: 116,04g.
Frühstück: Окей Халва Подсолнечная, Салат Айсберг, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Mission Deli Лепешка Пшеничная Мультизлаковая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный. Mittagessen: Окей Халва Подсолнечная, Хозяюшка Масло Топленое, Помидоры Черри, Приосколье Филе Куриное, Увелка Гречка, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи, Хозяюшка Масло Топленое. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Iri$ka87's Gewichtsverlauf
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