Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1271 kcal
|
Fett: 47,62g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 127,55g.
Frühstück: Zwiebeln, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Tomaten, REWE Bio Frischkäse, Myprotein Soy Protein Isolate Vanilla, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Mittagessen: Bauernbrot, Tomatenmark, Kaufland Gouda Light. Abendessen: Alsan Alsan-Bio, K-Classic Käseaufschnitt Light, Ei, Kartoffeln, Möhren, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Mucci Less & Tasty Salted Caramel. mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
|