Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1508 kcal
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Fett: 73,14g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Ketchup, Frischkäse, Dulano Geflügel-Salami, Milbona Gouda Jung, Lidl Mozzarella Light, Gemischter Salat. Abendessen: Lidl Pommes, Cocktailtomaten. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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