Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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770 kcal
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Fett: 23,43g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 93,47g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Брест Литовск Сыр Российский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Abendessen: Дыня Торпеда. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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taha1684's Gewichtsverlauf
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