Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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75 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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989 kcal
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Fett: 25,61g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 91,34g.
Frühstück: Äggvita, Äggula. Mittagessen: Fläskfilé, Broccoli, Färsk Pasta (Kokt). Abendessen: Fläskfilé, Tortilla, Schalottenlök, Gurka (med Skal), Röd Paprika, ICA Romansallad. Snacks/Sonstiges: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Valnötter, Eldorado Honung. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jennykronwall's Gewichtsverlauf
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