Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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673 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 66,72g.
Frühstück: Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Alpro Молоко Coconut, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Белая Дача Салат Тоскана, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GudKarma's Gewichtsverlauf
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