Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1118 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 51,31g.
Frühstück: Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Coffee Like Флет Уайт. Mittagessen: Павловская Курочка Бифштекс из Мяса Птицы, Сыр Пармезан (Твердый), Российская Корона Картофель Молодой с Грибами, Яйцо-Пашот, Глобус Салат с Сезонными Овощами . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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puma_2.3's Gewichtsverlauf
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