Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
95,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
2431 kcal
|
Fett: 58,65g | Eiw: 171,46g | Kohlh: 284,93g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Goldähren Mehrkornbrot. Abendessen: Crownfield Cornflakes, REWE Haselnusskerne Gemahlen, Kölln Haferflocken, Banane, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|