Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1277 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 91,88g.
Frühstück: Кофе, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Фета, Арбуз. Abendessen: Помидоры, Окей Минтай Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Тунец в Воде (Консервы), Пить Кофе Какао, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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N_e_p_a_l's Gewichtsverlauf
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