Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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2446 kcal
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Fett: 48,28g | Eiw: 121,58g | Kohlh: 377,67g.
Frühstück: Riviera Petit Pot Plain Yogurt, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , Arla Lactose Free Cream Cheese, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Bothwell Habanero Cheese, Naturals Roast Beef, Halvana Hummus, Ежевика, Инжир, Клубника, Виноград, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Farm Boy Belgian Bread. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная, Приготовленные Баклажаны, Tamam Tahini, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Помидоры. Abendessen: Mehadrin Dates, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , Ежевика, Nordica 1% Cottage Cheese, Голубика, Клубника, Авокадо, Quaker Caramel Rice Cake, Halvana Hummus, Farm Boy Belgian Bread. Snacks/Sonstiges: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Голубика, Виноград, Quaker Caramel Rice Cake. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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