Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1081 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 153,79g.
Frühstück: Cracker Barrel Old Country Store Tomato Slices, Fried Egg , Sola Sweet & Buttery Keto Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. Abendessen: Basmati Rice, Basmati Rice, Market Pantry Golden Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Mushroom Gravy. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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SunnyDayTonya's Gewichtsverlauf
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