Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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46,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1098 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 108,32g | Kohlh: 85,69g.
Frühstück: Haas Авокадо, Arla Сыр Натура Light, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Белок Яичный, Мистраль Бурый Рис, Перекресток Стейк из Форели. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Бкк Чак-Чак, Салат Айсберг, Филе Индейки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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An.Lab_'s Gewichtsverlauf
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