Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1248 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 106,34g.
Frühstück: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Marinero Świeży Łosoś Atlantycki Filet, Салат, VICI Surimi Sticks, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Biedronka Ogórek Gruntowy, Mlekovita Ser Cheddar. Mittagessen: Gullon Печенье с Шоколадом, Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa, Гречка Отварная, Biedronka Ogórek Gruntowy, Арбуз. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Болгарский Перец, Лук, Морковь на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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