Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1102 kcal
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Fett: 26,21g | Eiw: 41,01g | Kohlh: 186,54g.
Frühstück: Mlekovita Ser Cheddar, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Marinero Świeży Łosoś Atlantycki Filet, Салат, Pilos Fromello Śmietankowy, Biedronka Jajka M, Biedronka Ogórek Gruntowy, VICI Surimi Sticks. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Abendessen: Болгарский Перец, Морковь на Пару, Лук, Картофель Отварной, SPAR Говядина Отварная . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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