Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1200 kcal
|
Fett: 45,65g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 93,78g.
Frühstück: Болгарский Перец, Mlekovita Ser Cheddar, Biedronka Jajka M, Morliny Parówki Berlinki Classic. Mittagessen: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Morliny Parówki Berlinki Classic, Помидоры. Abendessen: VICI Surimi Sticks, Biedronka Ogórek Gruntowy, Mleczna Zagroda Masło Extra, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Ocean Sea Krewetki Białe Vannamei, Монастырская Трапеза Вино Белое Полусладкое, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Голодные глаза's Gewichtsverlauf
|