Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
902 kcal
|
Fett: 46,28g | Eiw: 38,59g | Kohlh: 87,34g.
Frühstück: Turek Ser Camembert Naturalny, Mlekovita Ser Cheddar, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Awokado, Olewnik Sucha Krakowska z Szynki , Tomcio Paluch Kanapka z Polędwicą Drobiową. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ITLV Маслины без Косточки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыр Фета, Помидоры, Болгарский Перец, Biedronka Ogórek Gruntowy, Пекинская Капуста. Abendessen: Biedronka Sernik. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Голодные глаза's Gewichtsverlauf
|