Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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44,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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357 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 18,83g | Kohlh: 28,65g.
Frühstück: Gut & Günstig Erdbeer Quark. Mittagessen: Weißkohleintopf. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Nordic Walking - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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meybaumamelie's Gewichtsverlauf
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