@0937
|
67,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
938 kcal
|
Fett: 59,09g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 12,68g.
Frühstück: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Large Grade A Eggs, Skippy Creamy Peanut Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3011Sc3's Gewichtsverlauf
|