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@0937
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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938 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 12,68g.
Frühstück: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Large Grade A Eggs, Skippy Creamy Peanut Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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