Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
81,8 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1237 kcal
|
Fett: 64,11g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 58,25g.
Frühstück: Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Сырники с сахзамом(идеальные). Mittagessen: Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый К Чаю Сливочный, Лента Баклажан , Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Котлеты из индейки на сухой сковороде, Дымов Мясные Чипсы Индейка. mehr...
|
Verlust von 3,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masyane4ka34's Gewichtsverlauf
|