Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1678 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 238,50g.
Frühstück: Масло Гхи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Rimi Pilngraudu Rīsu Galetes Ar Jūras Sāli . Mittagessen: Valdo Гречка, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Rimi Pilngraudu Rīsu Galetes Ar Jūras Sāli , Жареное Яйцо, Творог. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Marijaja86's Gewichtsverlauf
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