Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
|
1891 kcal
|
Fett: 79,15g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 230,21g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Виктория Лакомка Творожная. Mittagessen: Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макси Котлета Рыбная Жареная, Зерница Вермишель, Приготовленные Грибы (без Жира), Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Яблочное Варенье, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Провансаль Майонез, Приготовленные Грибы (без Жира), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Конфил Лазоревая Птичка. mehr...
|
|
1888 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|