Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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70 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1357 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 186,88g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Italac Doce de Leite, Morangos, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Artesano, Davaca Requeijão Cremoso Light. Abendessen: Coxinha. Snacks/Sonstiges: Sam's Pirulito Cherry Pop , Yoki Milho para Pipoca, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Irlane Cotrim's Gewichtsverlauf
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