Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1806 kcal
|
Fett: 59,66g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 217,28g.
Frühstück: Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Нектарин, Нектарин. Mittagessen: Помидоры, Грудка Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Primfood Халва Шоколад и Молоко, Салат Овощной, Телятина. Snacks/Sonstiges: Coffee Machine Чай Облепиховый , Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|