Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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98,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1463 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 167,27g.
Frühstück: Бутер с икрой минтая, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Чай с Молоком, Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая. Mittagessen: Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Виноград, Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Картошка Печеная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Иркутянкасфигурой's Gewichtsverlauf
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