Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
91,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1678 kcal
|
Fett: 71,09g | Eiw: 133,75g | Kohlh: 123,25g.
Frühstück: Грибы, Авокадо Авокадо, Fish House Форель Солёная, Яйцо, Хачатурян Рулет из Индейки Запечённый, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Mittagessen: Акваделон Форель Слабосоленая, Суп гороховый. Abendessen: Haas Горчица Баварская, Global Village Зелёный Горошек, Салат из редиса с яйцом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шашлык из Индейки, Шампиньоны на мангале, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Хайнц Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Гринвей Балансер, Малина, Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|