Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
102,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1972 kcal
|
Fett: 145,25g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 56,44g.
Frühstück: Дикси Кабачок, Житница Здоровья Чёрный Тмин, Маркет Перекресток Лук Порей, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Сливочное Масло, Красный Сладкий Перец. Mittagessen: Вологжанка Сметана 22%, Творог 9%, Sporty Протеиновое Печенье Молочный Шоколад, Сыр Камамбер. Abendessen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Ашан Кабачок, Маркет Перекресток Лук Порей. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 20%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliaplennova's Gewichtsverlauf
|