Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
66,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1324 kcal
|
Fett: 61,08g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Lindt Горький Шоколад 90%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Короваево Молоко 3,2%, Магнит Персик, Кухня на Районе Овсяная Каша. Mittagessen: Куриные Грудки, Помидоры, Дикси Груша Конференц, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Лук, Цветная Капуста, Морковь, Брюссельская Капуста (Замороженная), Помидоры. Abendessen: Шоколадница Буррата с Томатами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisichkin-dom's Gewichtsverlauf
|