Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
2937 kcal
|
Fett: 114,26g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 402,06g.
Frühstück: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Акконд Птица Дивная , Конти Конфета Золотая Лилия, Соло Кармен Профитроли со Вкусом Пломбира, Сушеные Яблоки, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Schneller Салями с Трюфелями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Сливы, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Груша. Abendessen: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Арбуз, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Сулугуни. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|