Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1312 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 116,11g.
Frühstück: Самокат Хлеб Белково-Полбяной, РЖД Шоколад Горький, не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Кремчиз, Melis Вяленые Помидоры, Авокадо. Mittagessen: Вкусвилл Роллы Филадельфия с Форелью. Abendessen: ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Snacks/Sonstiges: Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bite Соевое Молоко с Протеином, ВкусВилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natusy@'s Gewichtsverlauf
|