Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
43,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
2401 kcal
|
Fett: 82,24g | Eiw: 164,85g | Kohlh: 245,76g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Мистраль Хлебцы Рисовые, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Акватика Mix. Abendessen: Яблоко Зеленое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару), Куриное Филе, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Sonstiges: 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной, Яблоко Зеленое, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
driver_gosling[174]'s Gewichtsverlauf
|