Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1354 kcal
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Fett: 17,81g | Eiw: 119,57g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: Wurzener Haferflocken Zart, Wurzener Haferflocken Zart, Wurzener Haferflocken Zart, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Beerenmischung, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wurzener Haferflocken Zart. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Leitungswasser, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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BETZCKE's Gewichtsverlauf
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