Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1512 kcal
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Fett: 105,31g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 53,12g.
Frühstück: Горбуша, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Чай, Отруби, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Abendessen: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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elena-pervom3's Gewichtsverlauf
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