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Das Urlaubskilo ist runter 😄
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55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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2119 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 107,14g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Cœur de Lion Camembert, Jean Luc Französische Salami, Gut Bartenhof Lyoner, Cocktailtomaten, Freshona Cornichons, Eisbergsalat, Lidl Gourmet Stange (90g), Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g), Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Wolf Thüringer Knackwurst. Abendessen: Bäckerkrönung Mehrkornbrot, Milbona Edamer, Lidl Schweizer Wurstsalat, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g). Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken, Rheinhessen Silvaner Trocken. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Silvaner 40's Gewichtsverlauf
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