Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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93 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1574 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 203,43g.
Mittagessen: Петрушка, Дижонская Горчица, Майонез, Помидоры, Колбаса Докторская, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Лаваш, Шашлык из Курицы. Abendessen: Банан, Взбитые Сливки (под Давлением), Lafesta Горячий Шоколад Классический, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Персик Персик, Персик Персик. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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