Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1294 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 127,83g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макароны Отварные, Слобода Майонез, Кетчуп. Abendessen: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Snacks/Sonstiges: Жареная Говядина (Только Постное). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Amili21's Gewichtsverlauf
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