Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1069 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 118,16g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Monster Rehab. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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