Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1012 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 134,55g | Kohlh: 41,75g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачки, Кофе. Mittagessen: Окей Минтай Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Куриное Филе, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Инжир, Активия Йогурт Натуральный. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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N_e_p_a_l's Gewichtsverlauf
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