Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1089 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 125,08g.
Frühstück: Carnation 2% Partly Skimmed Evaporated Milk, Kraft Smooth Peanut Butter, Tea (Brewed) , Cobs Whole Wheat Loaf. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce, Green Giant Niblets Corn, President's Choice Avocado Chunks, White Rice. Abendessen: Ketchup , Chicken Nuggets, Loblaws Potato Wedges. Snacks/Sonstiges: Yoplait Minigo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Angie..R's Gewichtsverlauf
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