Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1714 kcal
|
Fett: 92,90g | Eiw: 123,86g | Kohlh: 95,73g.
Frühstück: Вареное Яйцо, HUXOL Подсластитель, Сметана 15%, Творог 9%, Кофе (Растворимый), Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Свинина Тушеная. Abendessen: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Любятово Галеты Классические, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Кефир 1,5%, Ruslab SUPER POWER MILK. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trewqaz1983's Gewichtsverlauf
|