Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1075 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 26,01g | Kohlh: 170,61g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Great Value Bran Flakes Cereal, 1% Fat Milk, Bananas. Mittagessen: Peach, Coffee with Cream and Sugar, Green String Beans, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Potato Chips, Clancy's Roasted Sweet Corn Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jonw777's Gewichtsverlauf
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