Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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105,9 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1895 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 288,00g.
Frühstück: Double Fruit Confiture Framboise Légère, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales. Mittagessen: Tropicana Jus de Pomme, Subway Cheese, Subway Black Olives, Lay's Baked Original Chips, Subway 6" Ham Sub. Abendessen: Philadelphia Original, Grissol Melba Toast, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, Lancia Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Christie Chips Ahoy!, Oreo Original Cookie, Amandes. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Berrie82's Gewichtsverlauf
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