Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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118,9 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1172 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 44,90g | Kohlh: 165,76g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Bagel, Cuties Clementines, Best Choice Medium Eggs. Mittagessen: Flatout Light Original Flatbread, Boston Lettuce, Calavo Avocado, Great Value Smoked Ham, Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Watermelon, Brita Filtered Water. Abendessen: Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Great Value Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Great Value Light Butter Popcorn, Great Value Fat Free Orange Sherbet, Hazelnuts Filberts. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Retired Nana of 5's Gewichtsverlauf
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