Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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702 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 21,26g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Avokado. Mittagessen: Ceviz. Abendessen: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Kabak. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ŞeymAlp's Gewichtsverlauf
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