Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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2234 kcal
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Fett: 117,75g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 224,22g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной. Mittagessen: Три Правила Домашний Компот, Мираторг Буженина "Домашняя", Гречка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Galbani Сыр Моцарелла, Соусом Песто, Салат из Помидоров, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Сахаром, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Absent777mk's Gewichtsverlauf
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