Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
1333 kcal
|
Fett: 50,26g | Eiw: 100,48g | Kohlh: 112,24g.
Frühstück: Восход Хлеб для Сэндвичей Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Нерка Слабосоленая, Alpro Банановое Молоко, Яйцо. Mittagessen: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Красный Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Яичный Белок, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena-kirillova-2016's Gewichtsverlauf
|