Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
|
95,3 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
2244 kcal
|
Fett: 106,88g | Eiw: 145,22g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Маасдам, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Mittagessen: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Маасдам, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Abendessen: Красная Цена Зефир Ванильный , Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Магнит Хренодер, Рулет из Пельменого Теста с Фаршем и Картофелем на Пару, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Укроп, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Жизнь Март Варенье Малиновое, Дыня, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Белый Хлеб, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Лук, Шашлык из Свинины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena_minaeva's Gewichtsverlauf
|