Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
|
86,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
1881 kcal
|
Fett: 81,65g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 196,43g.
Frühstück: Перекресток Треска Жареная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Останкино Сосиска Папа Может, Нектарин. Mittagessen: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Уже Готово Треска Жареная, Грецкие Орехи, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Abendessen: Краскон Ирис Школьный, Мирата Желе Ухтыжка. Snacks/Sonstiges: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Лимон, Чай с Лимоном, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Персик, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Тропик Микс, Абрико Топпинг Малина, Любони Йогурт Домашний с Клубничным Вареньем. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|